Jose María Sánchez, un 'hombre de hierro': "He competido y compito bastante: soy fatiga"

El jerezano, técnico de Cultura, es miembro a su vez del Club de Triatlón Trikiman-Movijerez, equipo con el que participa en diferentes pruebas provinciales y nacionales, y retos deportivos de máxima exigencia

José María Sánchez Bazán, poco después de la la charla.
José María Sánchez Bazán, poco después de la la charla. MANU GARCÍA

'Men sana in corpore sana'

Hay gente que "no para quieta" (la expresión está puesta a propósito porque me hace gracia escucharla) y otros que, como decía la madre de este modesto redactor, se mueven menos que la cancela de El Calvario (Templo jerezano que, en tiempos, solo se abría el Sábado Santo, cuando salía la procesión del Santo Entierro). José María Sánchez Bazán, nacido en Jerez en 1966, pertenece al primer grupo. Es miembro del Club de Triatlón Trikiman-Movijerez. Ha participado en numerosas pruebas de Triatlón de ámbito provincial y nacional. Entre estas participaciones destaca el Iroman de Vitoria, Larga Distancia de As Pontes, Medias Distancias de Gandía, Posadas, Desafío Doñana, Iberman, Sevilla y así un largo etcétera. 

Esta trayectoria se ha visto jalonada con varios éxitos, algunos recientes. El año pasado consiguió el primer puesto en la Naturaventura Series Trail, un ciclo de seis carreras de montaña a lo largo de todo 2023. 

Pero a José María le quedan aún muchos retos, entre ellos participar en el Circuito Andaluz de Triatlón. 

Yo creo que el triatlón, aparte de ser una cosa durísima, es de "jartibles". Porque mire que hay deportes para hacer de uno en uno...

Siempre he hecho deporte. He jugado al fútbol sala, he ido al gimnasio... Pero el triatlón te permite tres modalidades. Eso para el entrenamiento no te obliga a correr todos los días, por ejemplo. Si te planificas todos los días, un día coges la bici, o nadas. La verdad es que es una sensación diferente. Para mí, nadar, salir del agua y coger la bicicleta es de las mejores sensaciones que existen.

¿Y no se escarda uno?

No. Esos monos están preparados. Te pones vaselina en el cuello antes de colocarte el neopreno. Pero yo nunca la llevo, me la dejan (risas).

¿La parte más dura del triatlón es el triatlón, o hay una disciplina más dura que la otra?

Hombre, es que hay diferentes niveles. Está la Sprint, que es más sencilla, pero va muy rápido todo: 750 metros nadando, 20 kilómetros en bici y 5 kilómetros corriendo. Después está la Olímpica, que son 1.500 metros nadando, 40 kilómetros en bici y 10 corriendo. Luego está la Medio Iroman, que son 1.900 metros nadando, 90 kilómetros en bici, y luego 21 corriendo; media maratón. Para acabar estar la Ironman: 3.600 metros nadando, 180 kilómetros en bici y 42 kilómetros corriendo.

El triatleta jerezano, José María Sánchez Bazán.
El triatleta jerezano, José María Sánchez Bazán. MANU GARCÍA

"Ninguna sensación es igual a pasar de la natación al ciclismo"

Me canso solo de pensarlo.

Vas cambiando, está bien.

Un alivio, vamos.

(Risas). Yo lo paso genial.

¿Satisface más llegar a la meta, o llegar a casa y darse una ducha de media hora?

Hombre, la satisfacción grande es llegar a la meta. La adrenalina cuando llegas a la meta es algo que no se puede explicar.

¿Lo importante es participar? Porque a mí me parece una milonga.

Yo soy muy competitivo conmigo mismo. He conseguido varios podios, pero más en trail, carrera de montaña que se me da mejor.

Ahí también habrá modalidades para reventarte con salud.

Sí: Bandolerita, que son 80 kilómetros por la montaña: Por ejemplo, sales de Prado del Rey, a El Bosque. De El Bosque subes al puerto de El Boyar, bajas a Villaluenga, de ahí a Grazalema. De Grazalema vas a El Bosque, Benamahoma, El Bosque y vuelta a Prado del Rey. Peor es el Bandolero, que son 160 kilómetros...

Aunque va en equipo, hay mucho tiempo de soledad. ¿Hay oportunidad para pensar en lo que no sea la competición?

En una prueba rápida no hay tiempo para pensar nada, pero en una prueba larga te da tiempo de pensar en todo. Principalmente en tu familia, que es la que te da fuerzas en los momentos de debilidad, porque estas pruebas tan duras, aparte de lo físico, lo que impera es la fortaleza mental. Y luego tener buen estómago.

¿Buen estómago?

Claro, cuando tú estás 11 o 12 horas haciendo eso, el estómago es fundamental porque también lo tienes que saber entrenar. Pero yo me considero mentalmente fuerte.

Usted perdió recientemente a su padre, quien parece que fue bastante culpable de su afición por el deporte.

Mi padre, aparte de ser un gran deportista, ganaba carreras en su época. Pero eran ocho hermanos, pasaban hambre, y él entrenaba y le daban de comer. Ese era el premio, el pago. Una vez llegó de entrenar y se comió una olla de garbanzos (risas).  

Sánchez Bazán, años de competición y esfuerzo deportivo.
Sánchez Bazán, años de competición y esfuerzo deportivo. MANU GARCÍA
Yo, que hace tiempo que le sigo en Facebook, veo que nunca menciona lesiones.

Me han respetado las lesiones, sí. Intento ir al fisio. Llevo 11 años en el triatlón y me he mentalizado de que hay que ir al fisioterapeuta antes de que te duela. Voy una vez al mes, me cuido, estiro. Por ahora no me he lesionado. Lo que pasa es que por la edad intento dosificar los esfuerzos. No podemos perder la perspectiva.

Porque, entre prueba y prueba, ¿qué tiempo puede pasar?

Si haces pruebas de larga distancia, pasa bastante tiempo, pero si son pruebas cortas, puedes hacer en un mes dos o tres. La recuperación es más sencilla, claro.

¿Y sus entrenamientos?

Pues en estos últimos años he encontrado el equilibrio. Y he entendido que el descanso es tan importante como el entrenamiento. Yo descanso dos días a la semana y el resto lo dedico a entrenamientos específicos. Es más calidad que cantidad. Pero he competido mucho. Compito mucho. Soy fatiga.

"Es tan importante el entrenamiento como el descanso"

Usted tiene sus patrocinadores que luce en sus equipaciones deportivas. Tampoco tiene que ser fácil captar quien ayude económicamente.

En primer lugar, yo estoy en un equipo y ese equipo tiene un patrocinio. Pero es que a nivel individual tengo amigos que me aportan la ayuda para poder conseguir mis retos. Por ejemplo, cuando haces un Ironman, que vale 800 euros. Luego viajes, comida... Todo requiere esfuerzos.

Sobre el autor:

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Juan Manuel Sainz Peña

Con más de 150 premios literarios nacionales e internacionales (Premio Iberoamericano de Novela, Verbum, 2019, finalista del Premio Juan Rulfo de novela en París, y ganador del Premio Internacional de Novela Bachiller Alonso López) es uno de los autores españoles más premiados de los últimos años. Ha dirigido programas en Onda Jerez Radio y colaborado con las emisiones locales de la Cadena SER. Del 2000 al 2004 escribió para Jerez Información. Desde 2003 hasta 2013, y de 2015 a 2019 fue colaborador y crítico teatral de Diario de Jerez.

 

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